امگا 3
-
دمنوش
دمنوش آویشن
دمنوش آویشن سابقه‌ای طولانی در استفاده به عنوان داروی گیاهی دارد. این گیاه معطر است و خاصیت ضدعفونی کردن و…
ادامه مطلب » -
خواربار
بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب
بیماری‌های قلبی هنوز هم مهم‌ترین علل مرگ و میر به شمار می‌روند. در این مقاله، ۱۵ خوراکی را که در…
ادامه مطلب » -
خواربار
خواص تخم کتان
تخم کتان یا بذر کتان منبع غنی از چربی سالم، آنتی اکسیدان، لیگنان و فیبر است. تخم کتان حاوی پروتئین،…
ادامه مطلب »
